尽管7月4号起出京已经不需要核酸检测，但咱出发前还需要多和目的地酒店和机场核对当地政策，确保万无一失。深圳和上海酒店的要求还是需要当地绿码和7日内核酸报告。连续两周出京，已经做了三次核酸了。  东航随心飞，北京出发T2还是需要人工值机，需要当地码、北京健康码、承诺书。此刻吐槽东航地勤，深圳当地是看粤康码的，在北京非要再注册一个深圳健康码。  9:05起飞，基本坐满，点心餐有三明治、点心和水果。A330有Wi-Fi，只能点开微信发发文字，也是很足够了。  与浦东小ED会晤后，做地铁去了南山来一顿潮香四海解馋。  本次用15000积分兑换了房间，提前已经升级城市景观套房，跟前台小姐姐沟通了一下换成了海景套，除了在8层，楼层有点矮之外没毛病。酒廊没开，mini bar免费，餐饮5折。

房间是八层最大的房间，楼层有点矮，景观看起来就还好，反正是升级的意见很满意了。两个洗手间，但是卧室的洗手间是单洗手台，没法体验一起刷牙的乐趣了。

健身房和泳池都正常开放了，因为是外包吧，里面人很还挺多的，还有私教在上课。时间比较紧张泳池也没体验。泳池的景色和深圳的天气一样好看

酒店早餐在一层，八点所以去吃了早餐，生意可真好，人挺多。平时在酒店就吃吃西式早餐，觉得还不错，可以吃饱。倒是貌似不太合浦东人民的胃口叭。

周报步行或者骑车可以到壹方城购物中心，商场挺大的，吃喝玩乐很全人也非常多！壹方城出来边上有两个公园，傍晚都是在草地上休息的居民，生活气息还是很有的。

CO的时候要了个粉红的房卡，前台小哥哥很大方的还多送了一个小朋友的房卡。打车到机场很近，沿途路过了西湾公园的网红桥底拍照胜地。一直没有接受能力接受宝安密集恐惧症机场，不太想抬头。22号登机口星巴克前用两杯全冰美式加燕麦奶短暂告别，下周南京见。另外，还真是感谢东航随心飞能给朝阳群众和浦东人民每周会晤的机会。