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今天,你裸睡了吗?

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终钻会员 鲜花(481)

rocxian2010 2011-10-10 10:33:49  | 显示全部楼层 | 阅读模式
http://health.sina.com.cn/hc/2011-10-10/081923277263.shtml

男人裸睡有三大好处http://www.sina.com.cn  2011年10月10日08:19  新浪健康社区
  现今社会,失眠大多源于心理性因素,比如精神紧张或者焦虑等,这样就不难理解为什么裸睡可以改善失眠,尤其是那些以前没有裸睡经历的人来说,效果可能更明显一些。而那些以前没有形成良好卫生习惯的人也会因此获益。应该注意的是:裸睡并不是对任何人都适宜或有效,对于那些由于神经病变引起的失眠,裸睡则没有价值,只有正确及时地治疗原发病因才能对改善睡眠有所帮助。

  细说男人裸睡的三种好处:

  一、裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。

  二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

  三、专家明确指出:穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此,作为健康生活方式,您不妨尝试一下裸睡。

  人的皮肤有很多功能,诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为,穿了内衣,影响皮肤进行气体交换,不利于新陈代谢,对此半信半疑的人试了后发现,原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失,而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说:脱掉内衣睡觉果然很舒服,对一些常见病,如痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。

ihg RA;spg P; MR P;CZ G。。。。。

钻石会员 鲜花(31)

hangzhou0571 2011-10-10 10:39:28  | 显示全部楼层
我一直裸睡,完事谁穿那个......

钻石会员 鲜花(38)

julino 2011-10-10 10:42:42  | 显示全部楼层
每次睡酒店就一定是裸睡。。。
不求最贵酒店,只求最适合自己的酒店

钻石会员 鲜花(7)

wesleywww 2011-10-10 10:44:42  | 显示全部楼层
hangzhou0571 发表于 2011-10-10 10:39
我一直裸睡,完事谁穿那个......

建议穿上上衣,不然肩膊肯定受凉
人生一场就是在不同的时候竖起不同的手指而已。

钻石会员 鲜花(31)

hangzhou0571 2011-10-10 10:46:31  | 显示全部楼层
wesleywww 发表于 2011-10-10 10:44
建议穿上上衣,不然肩膊肯定受凉

谢谢兄弟关系,还是男人心疼男人

终钻会员 鲜花(481)

rocxian2010 2011-10-10 10:50:03  | 显示全部楼层
hangzhou0571 发表于 2011-10-10 10:39
我一直裸睡,完事谁穿那个......

你天天干事?强大的

点评

吾本多情  发表于 2011-10-10 11:20
ihg RA;spg P; MR P;CZ G。。。。。

终钻会员 鲜花(481)

rocxian2010 2011-10-10 10:50:29  | 显示全部楼层
julino 发表于 2011-10-10 10:42
每次睡酒店就一定是裸睡。。。

我知道的,你睡酒店是干酒店.....
ihg RA;spg P; MR P;CZ G。。。。。

终钻会员 鲜花(481)

rocxian2010 2011-10-10 10:50:53  | 显示全部楼层
wesleywww 发表于 2011-10-10 10:44
建议穿上上衣,不然肩膊肯定受凉

把被子盖好了,就不怕了,起床就穿浴袍,哈哈
ihg RA;spg P; MR P;CZ G。。。。。

蓝钻会员 鲜花(10)

Mike 2011-10-10 10:52:14  | 显示全部楼层
家里一直裸睡~~酒店不干落水~~~不是自家的东西不放心~!~

终钻会员 鲜花(481)

rocxian2010 2011-10-10 10:55:56  | 显示全部楼层
Mike 发表于 2011-10-10 10:52
家里一直裸睡~~酒店不干落水~~~不是自家的东西不放心~!~

我在酒店坚持天天换床单被套等.......

点评

不环保哦,我出门都是关闭能源,连续几晚的从不换床单  发表于 2011-10-10 11:19
ihg RA;spg P; MR P;CZ G。。。。。

蓝钻会员 鲜花(10)

Mike 2011-10-10 10:59:14  | 显示全部楼层
rocxian2010 发表于 2011-10-10 10:55
我在酒店坚持天天换床单被套等.......

有一次在北方假日  床单上有头发,于是叫服务员来换床单,不换不知道,一换吓一跳,床垫上很多头发,污渍~~

点评

不要吧,怕  发表于 2011-10-10 11:20

终钻会员 鲜花(481)

rocxian2010 2011-10-10 11:00:53  | 显示全部楼层
Mike 发表于 2011-10-10 10:59
有一次在北方假日  床单上有头发,于是叫服务员来换床单,不换不知道,一换吓一跳,床垫上很多头发,污渍 ...

所以我是要天天换,不过我还没有遇到过这么可怕的事情,因为经常他们打扫卫生的时候我就在旁边看着....
ihg RA;spg P; MR P;CZ G。。。。。

钻石会员 鲜花(36)

jasufe 2011-10-10 11:07:26  | 显示全部楼层
看标题就猜是你发的,果然猜对了!

点评

................是赞我还是贬我?  发表于 2011-10-10 11:08

钻石会员 鲜花(36)

jasufe 2011-10-10 11:10:25  | 显示全部楼层
是褒是贬,自行理解吧!哈哈!

终钻会员 鲜花(481)

rocxian2010 2011-10-10 11:12:19  | 显示全部楼层
kokuyo 发表于 2011-10-10 11:11
在酒店永远都是裸睡,不管是自己一个人还是和GF,嘿嘿

那为什么在家不裸睡?
ihg RA;spg P; MR P;CZ G。。。。。

蓝钻会员 鲜花(9)

vincent 2011-10-10 11:18:28  | 显示全部楼层
rocxian2010 发表于 2011-10-10 10:55
我在酒店坚持天天换床单被套等.......

家里裸睡还放心点,酒店就有心理压力了

蓝钻会员 鲜花(9)

vincent 2011-10-10 11:20:08  | 显示全部楼层
rocxian2010 发表于 2011-10-10 11:00
所以我是要天天换,不过我还没有遇到过这么可怕的事情,因为经常他们打扫卫生的时候我就在旁边看着....

我终于明白你为什么要住IC了,一般差点的酒店卫生还真满足不了你裸睡的要求,哈哈

终钻会员 鲜花(481)

rocxian2010 2011-10-10 11:21:07  | 显示全部楼层
vincent 发表于 2011-10-10 11:20
我终于明白你为什么要住IC了,一般差点的酒店卫生还真满足不了你裸睡的要求,哈哈

这个无关吧?
在hix也裸睡
ihg RA;spg P; MR P;CZ G。。。。。

钻石会员 鲜花(31)

hangzhou0571 2011-10-10 11:21:18  | 显示全部楼层
酒店我不裸睡的,因为我不相信别人就如同别人不相信我

终钻会员 鲜花(446)

正宗瓜农 2011-10-10 11:26:07  | 显示全部楼层
裸睡是一种美德,俺一直坚持着。

点评

每次都裸,只怕没有人愿意看,哈哈  发表于 2011-10-10 11:31
已有2人评分威望 理由
无敌 + 5 神马都是浮云!
rocxian2010 + 2 Life is better when shared!

查看全部评分 总评分:威望 +7 

一朝风月,万古长空

终钻会员 鲜花(481)

rocxian2010 2011-10-10 11:27:12  | 显示全部楼层
正宗瓜农 发表于 2011-10-10 11:26
裸睡是一种美德,俺一直坚持着。

瓜哥发话了,大家都裸睡吧。
已有1人评分威望 理由
正宗瓜农 + 1 你先裸给大家示范

查看全部评分 总评分:威望 +1 

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钻石会员 鲜花(2)

King_Cat 2011-10-10 12:29:01  | 显示全部楼层
酒店星级再高,卫生情况也不如家里。
在酒店裸睡~实在是不干不净吃了没病啊,心态好好啊~
神是人的补集。

黑钻会员 鲜花(87)

天智居士

酷玛 2011-10-10 13:10:55  | 显示全部楼层
常年裸睡……
酒店再不干净也比家里半个月换一次的床单被套的细菌螨虫少

终钻会员 鲜花(481)

rocxian2010 2011-10-10 13:16:16  | 显示全部楼层
酷玛 发表于 2011-10-10 13:10
常年裸睡……
酒店再不干净也比家里半个月换一次的床单被套的细菌螨虫少

医学专家,值得信赖

点评

被你发现了  发表于 2011-10-10 13:35
ihg RA;spg P; MR P;CZ G。。。。。

蓝钻会员 鲜花(632)

xy-xy 2011-10-10 13:25:28  | 显示全部楼层
hangzhou0571 发表于 2011-10-10 10:39
我一直裸睡,完事谁穿那个......

真心话啊

蓝钻会员 鲜花(21)

小拓

tuotuo 2011-10-10 13:29:28  | 显示全部楼层
常年裸睡的人默默撸过...

在酒店睡真的要挂防盗锁啊,亲身经历过噩梦

点评

撸过……保重身体  发表于 2011-10-10 13:35

终钻会员 鲜花(481)

rocxian2010 2011-10-10 13:35:49  | 显示全部楼层
tuotuo 发表于 2011-10-10 13:29
常年裸睡的人默默撸过...

在酒店睡真的要挂防盗锁啊,亲身经历过噩梦

你在哪个酒店经历的被闯入?难道又是南京westin?哈哈
你这么默默撸,清洁阿姨都知道的
ihg RA;spg P; MR P;CZ G。。。。。

钻石会员 鲜花(5)

我是小国 2011-10-10 15:18:16  | 显示全部楼层
裸睡好啊,支持提倡!!!
IHG:RA,SPG :P

钻石会员 鲜花(5)

我是小国 2011-10-10 15:19:58  | 显示全部楼层
正宗瓜农 发表于 2011-10-10 11:26
裸睡是一种美德,俺一直坚持着。

瓜哥,哪里出差呢?
下半月的话可以自由安排时间,上次你是不是说要去广州啊?
IHG:RA,SPG :P

蓝钻会员 鲜花(21)

小拓

tuotuo 2011-10-10 15:30:02  | 显示全部楼层
rocxian2010 发表于 2011-10-10 13:35
你在哪个酒店经历的被闯入?难道又是南京westin?哈哈
你这么默默撸,清洁阿姨都知道的

看来我去南京westin一定要多加点锁了...
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