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FlyingFox 发表于 2011-9-5 00:59:27  | 显示全部楼层 | 阅读模式
本帖最后由 FlyingFox 于 2011-9-5 02:53 编辑

当年这公司混的时候每天骑车上下班来回50英里,回想起路上和汽车卡车共道抢先还留下那么一丝丝的自豪。 有时中午还可以和同事踢脚球。虽说脚臭也追不上老美老墨老毛子,但身体还是不错的。直到后来异想天开辞职自己单挑,东西岸中美地飞来飞去日夜颠倒,渐渐地戴上眼睛居然也起了小肚子。

就在上周被体检:血压144/90,脂肪肝,其它血象等指标偏高,前后没有多少年的功夫,已经步入亚健康。看着体检报告想着往后的日子,以自己的例子来提醒同学们:不管工作压力有多大,酒廊套房待遇有多么诱人,年轻的多锻炼身体,年纪大了的要保持状态,不要熬夜,远离酒精,多吃蔬菜水果,后面的好日子还需要健康生活。

看着挂起的road bike上瘪了多年的轮胎和蜘蛛网我摇摇头,换上运动鞋出去跑步了。刚开始觉得别扭得很,一段山路并不长,跑跑停停地拖着软弱的双腿好歹坚持下来了。今天是第二天,我要争取恢复到当年的70%,以后的旅程中会多带双臭鞋。

附上体检报告结论:
血压高于正常,需要进一步检查;轻度脂肪肝,随访;白血球计数偏高,随访;血小板计数偏高,随访;丙氨酸氨基转移酶稍升高,随访;血甘油三酯水平高于正常,建议低脂饮食
High blood pressure, further medical investigation is needed; Mild fatty liver, follow-up; High white blood cell count, follow-up; Blood routine: elevation PLT, follow-up; ALT is elevated mildly, follow-up; Higher level of serum TG, Diet Suggestion: lower fat food.
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test008 + 5 神马都是浮云
无敌 + 10 淡定
jasufe + 10 健康是革命的本钱啊!!!
TTCC + 1 安慰先~

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Mr.noroom 发表于 2011-9-5 01:03:21  | 显示全部楼层
小问题,不用锻炼, 我血压高,血脂高,尿酸高,重度脂肪肝,血糖高,眼压高,颅压高,槽子糕,这部每天仍然为了国家和小家的幸福而奋斗,生死有命,多吃阿司匹林就OK了
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FlyingFox + 5 槽子糕!

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FlyingFox 发表于 2011-9-5 01:06:05  | 显示全部楼层
Mr.noroom 发表于 2011-9-5 01:03
小问题,不用锻炼, 我血压高,血脂高,尿酸高,重度脂肪肝,血糖高,眼压高,颅压高,槽子糕,这部每天仍然 ...

呵呵,第一个得拉上你,跑车能跑,你也能
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test008 + 5 淡定
无敌 + 10 淡定
TTCC + 9 哎呀,10怎么变成9了...这里补上:)

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ik

Hellohello1226 发表于 2011-9-5 01:20:21  | 显示全部楼层
本帖最后由 Hellohello1226 于 2011-9-4 09:20 编辑

小弟也是血压高,血脂高,尿酸高!重度脂肪肝
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无敌 + 10 淡定
FlyingFox + 5 一起锻炼吧

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TTCC 发表于 2011-9-5 02:14:28  | 显示全部楼层
弱弱的回答一句,偶中度了...偶现在要下决心少吃点了,已经实行了一个月:)希望能回到至少2年前:)
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FlyingFox + 5 共勉!:)

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倍多分 发表于 2011-9-5 02:16:10  来自手机  | 显示全部楼层
尿酸高要忌口,这是不能容忍的

点评

尿酸高不一定痛风 但是痛风一定是尿酸高  发表于 2011-9-5 16:08
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巴斯滕 + 10 TONGGAN
FlyingFox + 5 谢谢分享!

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FlyingFox 发表于 2011-9-5 02:57:39  | 显示全部楼层
对比一些同学们,看来我还仅仅是看到些预警,,不过父亲直肠癌,母亲肝硬化,还是需要注意了。大家多多努力,共同拥有健康
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robert88321 发表于 2011-9-5 03:06:23  | 显示全部楼层
健康是生命之本
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FlyingFox + 5 是的
TTCC + 10 同意~

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test008 发表于 2011-9-5 03:22:18  来自手机  | 显示全部楼层
哎………这么年轻就……
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FlyingFox + 5 不论长幼,都要注意了,e呵呵

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黑钻会员 鲜花(158)

ik

Hellohello1226 发表于 2011-9-5 04:01:44  | 显示全部楼层
一起游泳去吧,我24小时的。

点评

我只能用动物式样的,所以一般不会去有人的地方游  发表于 2011-9-5 06:35
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focous 发表于 2011-9-5 10:31:56  | 显示全部楼层
看了這帖我也該去檢查一下了....
我猜我應該也是三高族....
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FlyingFox + 5 呵呵,再查查
倍多分 + 10 第一脚

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。。。

汐葛格 发表于 2011-9-5 10:39:04  | 显示全部楼层
放心,死不了
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FlyingFox + 5 赞一个!

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蓝钻会员 鲜花(80)

Mr.noroom 发表于 2011-9-5 11:18:49  | 显示全部楼层
最好的运动就是常换女朋友,身心都锻炼,赛过活神仙
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蓝钻会员 鲜花(46)

zlhui 发表于 2011-9-5 14:16:13  | 显示全部楼层
坚持每周打2~3次高强度羽毛球的飘过。。。
目前只有胆固醇有点高。。。
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FlyingFox + 5 羡慕能运动的

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五浊恶世,迷途众生!~

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FlyingFox 发表于 2011-9-5 14:18:27  | 显示全部楼层
汐葛格 发表于 2011-9-5 10:39
放心,死不了

哈哈,不怕死,怕的是赖活着
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蓝钻会员 鲜花(37)

clci7123 发表于 2011-9-5 15:51:16  | 显示全部楼层
70后和80、90后的想法还是有区别的啊。当你开始认识到健康的重要性的时候,您奔4快了。

都是富贵病啊...
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FlyingFox + 5 淡定

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蓝钻会员 鲜花(181)

你好6288 发表于 2011-9-5 16:07:44  | 显示全部楼层
我说我高血压 中度脂肪肝
有人信么?

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test008 发表于 2011-9-7 04:26:31  来自手机  | 显示全部楼层
我都不敢去体检了………

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超级admin

molia 发表于 2011-9-7 13:54:44  | 显示全部楼层
长胖点就好了,太瘦了。

点评

这不最近掉了许多嘛  发表于 2011-9-8 01:30
marriott  p   ic  ra  hyatt d  hilton d spg p

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