如果喜欢吃辣，在长沙待一周真没问题，好吃的店是真多，现在是长沙难得的旅游好季节，不冷不热，遍地桂花香。
住:瑞吉，君悦，豪华精选，洲际，这四家开业都不算久，口碑都算可以，不推荐喜来登，性价比很低太老，位置也没多大优势。
吃:早餐主要有长沙米粉、常德米粉、邵阳米粉，这三种米粉完全不同，看个人口味喜好，能吃辣的应该都会喜欢。炊烟时代（小炒黄牛肉、红薯饭）、文和友（口味虾、猪油拌饭）、天宝兄弟、费大厨（辣椒炒肉）、蛙来哒、一盏灯、冰火楼、老街鱼嘴巴，这些都是本地特有非常不错的店子，茶颜悦色（长沙独有，首推幽兰拿铁）必须喝，臭豆腐黑色经典文和友都可以，火宫殿人不多可以尝试下，口味偏淡，五一商圈附近外婆家（杭州菜）、云水肴（云南菜）、稻香（粤菜）、鹅夫人（粤菜）这些喜欢的也可以尝尝，国金中心台盖奶茶也好喝。
玩:湖南省博物馆、岳麓山、橘子洲、五一商圈（国金中心可以逛逛），另外梅溪湖、洋湖、华谊小镇、靖港古镇等等看个人喜欢。晚上可以去解放西化龙池酒吧玩玩，晚上的长沙也是非常热闹，洗脚按摩在长沙也是非常不错非常多。
